Täglich ein Diätgetränk kann das Risiko für Gehirnnebel und Schlaganfall verdreifachen
Es ist wahr. Einer neuen Studie zufolge kann der Konsum von nur einer Diätlimonade pro Tag das Risiko für Gehirnnebel und Schlaganfall verdreifachen.
Die in der Wissenschaftszeitschrift Stroke veröffentlichte Studie untersuchte den Konsum von Getränken, die mit Zucker und künstlichen Süßungsmitteln gesüßt waren. Das Interessante ist, dass das erhöhte Risiko nicht nur bei zuckerhaltigen Getränken festgestellt wurde. Tatsächlich gab es laut den Forschern nicht einmal einen Hinweis darauf, dass zuckerhaltige Getränke Schlaganfälle oder Vergesslichkeit verursachten.
Ein Diätgetränk pro Tag kann das Risiko für Gehirnnebel und Schlaganfälle verdreifachen
Forscher der Boston University fanden jedoch heraus, dass Aspartam, ein kalorienarmer Süßstoff, die Arterien stark schädigt – im Gegensatz zu zuckergesüßten Getränken. Das bedeutet, dass der Konsum von Diätlimonaden weitaus schädlicher für die Gesundheit ist als der Konsum von normalen, zuckergesüßten Limonaden.
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Erwachsene, die ein oder mehr Diätgetränke pro Tag konsumierten, ein 2,9-fach höheres Risiko hatten, Gehirnnebel zu entwickeln, und ihr Schlaganfallrisiko um das Dreifache erhöhten, verglichen mit denen, die keine konsumierten.
Das Forschungsteam der Boston University glaubt, dass die künstlichen Süßstoffe, einschließlich Aspartam und Saccharin, einen negativen Effekt auf die Blutgefäße haben können, was schließlich Schlaganfälle und Gehirnnebel auslösen kann.
Es wurden Daten von 2.888 Erwachsenen über 45 Jahren und 1.484 Erwachsenen über 60 Jahren aus der Stadt Framingham, Massachusetts, gesammelt. Diese Daten stammten aus der Framingham Heart Study, einem Projekt des National Heart, Lung, and Blood Institute und der Boston University.
Über einen Zeitraum von sieben Jahren verwendete das Forschungsteam Fragebögen zur Lebensmittelhäufigkeit zu drei verschiedenen Zeitpunkten. Anschließend verfolgten sie die Teilnehmer über die nächsten 10 Jahre, um festzustellen, wer einen Schlaganfall oder Gehirnnebel entwickelte.
Am Ende des Nachbeobachtungszeitraums zählten die Forscher 97 Schlaganfälle, oder 3 Prozent der Teilnehmer im Schlaganfallanalysearm der Studie. Davon waren 82 ischämisch. Die Studie fand auch 81 Fälle von Gehirnnebel, oder 5 Prozent der Teilnehmer im Gehirnnebelarm der Studie. Von diesen waren 63 mit Vergesslichkeit diagnostiziert worden.
Nur einer am Tag
Da haben Sie es: Das Trinken von einem Diätgetränk pro Tag kann Ihr Schlaganfall- oder Gehirnnebelrisiko verdreifachen. Nur einer am Tag! Aber denken Sie nicht, dass Sie deshalb trotzdem zu den zuckerhaltigen Limonaden greifen können.
Es ist allgemein bekannt, dass zuckerhaltige Getränke ebenfalls schlecht sind. Es wird angenommen, dass sie nicht nur zu steigenden Adipositasraten beitragen, sondern auch zu anderen Gesundheitszuständen wie Diabetes, Herzkrankheiten, Zahnkaries und Krebs. Trinken Sie stattdessen einfach mehr Wasser. Ihr Gehirn wird es Ihnen danken.
Von Vitality Now: Wenn Ihnen Herzgesundheit und Kreislauf am Herzen liegen, entdecken Sie Life Pulse, unsere von Ärzten entwickelte Formel, oder stöbern Sie in allen Herzgesundheitspräparaten.