Die bessere Alternative zu gefährlichen Psychopharmaka

Wussten Sie, dass es eine Pflanze gibt, die seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet wird und nachweislich bei Gedächtnis- und Hirnerkrankungen hilft?

Diese Pflanze existiert und wird Bacopa genannt, auch bekannt als Brahmi. Es hat sich gezeigt, dass sie bei einer Vielzahl von geistigen Gesundheitsproblemen hilft, darunter Gehirnnebel, Gedächtnisverlust, Angstzustände, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Epilepsie und sogar Stress.

Zudem hat sie weitaus weniger und weniger schwerwiegende Nebenwirkungen als die meisten der derzeit verschriebenen psychotropen Medikamente.

Bacopa hilft auch bei der Linderung von Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und sexuellen Problemen bei Männern und Frauen.¹

Mehrere Studien haben Bacopa als starkes natürliches Heilmittel validiert, und Experten sagen, dass mehrere neue Studien vielversprechend aussehen, da sie immer mehr Vorteile aufdecken.

Bacopa hat beispielsweise gezeigt, dass es die Dopaminproduktion im Gehirn regulieren kann, indem es diese bei Bedarf sowohl hoch- als auch herunterreguliert.²

Hier sind 8 weitere Vorteile von Bacopa

1. Es ist ein hervorragender Stressabbauer

Es hat sich gezeigt, dass bis zu 90 Prozent aller Besuche bei Hausärzten auf stressbedingte Beschwerden zurückzuführen sind.³ Chronischer Stress ist besonders zerstörerisch und kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, die sowohl den Körper als auch den Geist betreffen.

Bacopa-Extrakt hilft Ihrem Körper, besser mit Stress umzugehen. Eine Tierstudie am Central Drug Research Institute in Indien zeigte, dass ein standardisierter Extrakt aus Bacopa monniera in der Lage war, vor akutem und chronischem Stress zu schützen. Während der Studie zeigte Bacopa, dass es sowohl Magengeschwüre als auch stressbedingte Nebennierenaktivität reduzierte. Die Forscher schlossen, dass Bacopa eine starke adaptogene Aktivität besitzt.⁴

2. Anti-Angstmittel & Antidepressivum

Die Tatsache, dass Bacopa einen solchen Einfluss auf Stress hat, macht es auch zu einer äußerst vorteilhaften Behandlung von Angstzuständen und Depressionen. Tierstudien, die am Gesundheitssystem der Universität Michigan durchgeführt wurden, zeigen, dass zu den positiven Gehirnvorteilen von Bacopa die Reduzierung von Depressionen und Angstzuständen gehört. Bacopa verstärkt die Wirkung der Neurotransmitter Acetylcholin und Serotonin oder GABA.⁵

3. Verbessert das Gedächtnis

In einer doppelblinden Studie, die am Neuropsychology Laboratory an der School of Biophysical Science and Electrical Engineering in Australien durchgeführt wurde, gaben Forscher Freiwilligen täglich 300 Milligramm Bacopa, während einer Kontrollgruppe ein Placebo verabreicht wurde. Alle Freiwilligen wurden zu Beginn der Studie und erneut nach 5 und 12 Wochen getestet.

Probanden, die Bacopa einnahmen, zeigten eine signifikante Verbesserung im Vergleich zur Placebogruppe, was die Forscher zu dem Schluss führte, dass es „höhere kognitive Prozesse verbessern könnte, die kritisch von der Aufnahme von Informationen aus unserer Umgebung wie Lernen und Gedächtnis abhängen.“⁶

4. Behandlung von Gehirnnebel & Vergesslichkeit

Obwohl es keine Heilung für Vergesslichkeit gibt, einen Zustand, der Gedächtnisverlust, Gehirnnebel und frühen Tod verursacht, kann Bacopa einige Vorteile bieten. Es kann tatsächlich helfen, den mit Vergesslichkeit verbundenen Gehirnnebel zu verhindern.

Studien, die sowohl in Reagenzgläsern als auch an Nagetieren durchgeführt wurden, sehen vielversprechend aus, aber der Nutzen für den Menschen ist noch unbekannt. Eine Humanstudie zeigte jedoch, dass ältere Menschen mit Gedächtnisproblemen eine gewisse Verbesserung sowohl der Aufmerksamkeit als auch des verbalen Gedächtnisses zeigten, während sie Bacopa einnahmen.

5. Die Behandlung von Epilepsie

Anfälle treten auf, wenn Gehirnzellen an den Körper anormale elektrische Signale senden, und bevor eine Diagnose von Epilepsie gestellt werden kann, muss eine Person mehrere Anfälle erleiden.

In einer vorläufigen Studie fanden Forscher in Indien heraus, dass Bacopa-Extrakt bei der Reduzierung der Häufigkeit epileptischer Anfälle in einer kleinen Gruppe von Testpersonen hilfreich war. In einer anderen, aber ähnlichen Studie waren die Ergebnisse nicht eindeutig.

Experten sagen, dass weitere Forschung notwendig ist, um festzustellen, ob Bacopa eine wirksame Behandlung für Epilepsie ist. Wissenschaftler bleiben optimistisch.⁸

6. Kann die Auswirkungen chronischer Schmerzen minimieren

Chronische Schmerzen betreffen Millionen von Menschen. Sie sind auch häufig mit Depressionen verbunden. Bacopa hat gezeigt, dass es sowohl bei chronischen Schmerzen als auch bei den daraus resultierenden Depressionen hilft, was es zu einer potenziell hilfreichen Behandlung für chronische Schmerzen macht.

7. Reguliert den Blutdruck

In jüngsten Tierstudien haben Forscher entdeckt, dass Bacopa die Nutzung von Stickoxid verbessern kann. Es kann auch die Funktion der Gefäßmuskulatur fördern. Diese Vorteile können wiederum zur Regulierung des Blutdrucks beitragen. In einer im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Studie kamen Forscher zu dem Schluss, dass Bacopa monnieri zur Regulierung des Blutdrucks hilfreich sein könnte.⁹

8. ADHD-Behandlung

Bestimmte Verbindungen in Bacopa monnieri sollen die allgemeine kognitive Funktion durch Verbesserung der Nervenübertragung verbessern. Dieser Vorteil macht es zur perfekten potenziellen Behandlung für ADHS. Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist im Kindesalter häufig und ist mit Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität verbunden.

In einer 12-wöchigen, doppelblinden, randomisierten klinischen Studie erhielten Kinder mit ADHS zweimal täglich 50 Milligramm Bacopa. Diese Kinder zeigten signifikante Verbesserungen in Tests der mentalen Kontrolle, des logischen Gedächtnisses und des assoziativen Lernens im Vergleich zu Kindern, die ein Placebo erhielten. Diese Auswertungen fanden erst 4 Wochen nach Absetzen des Bacopa durch die Kinder statt, was auf einen langfristigen Resteffekt hinweist.¹⁰

Hier ist ein direkter Vergleich von Bacopa und Adderall (einem gängigen Medikament zur Behandlung von ADHS)

Bacopa vs. Adderall

Vorteile von Bacopa

• Es verursacht keine Abhängigkeit.
• Hilft dem Gedächtnis und der kognitiven Funktion
• Nachweislich angst- und depressionsmindernd
• Unterstützt Fokus, Aufmerksamkeit, Lernen und Gedächtnis
• Verbessert die gesamte Gehirnkommunikation
• Hat eine positive Wirkung auf Dopamin und Serotonin

Nachteile von Bacopa

• Es kann den Magen reizen, wenn es nicht mit Nahrung eingenommen wird
• Die kognitiven Vorteile können einige Zeit in Anspruch nehmen – Studien zeigen bessere Ergebnisse bei Einnahme über acht bis zwölf Wochen im Vergleich zu vier bis sechs Wochen
• Die Pulverform hat einen unangenehmen Geschmack

Vorteile von Adderall

• Kurzfristig eingesetzt, kann Adderall helfen, ADHS-Symptome zu reduzieren, indem es die Verfügbarkeit bestimmter Neurotransmitter wie Noradrenalin und Dopamin im Gehirn erhöht, was Wachsamkeit, Aufmerksamkeit und Energieniveau steigert.
• Kann die Herzfrequenz erhöhen und die Durchblutung der Muskeln verbessern, wodurch sich der Anwender energiegeladener fühlt.
• Kann Gefühle erhöhter Energie verursachen.
• Kann auch Euphorie und gute Gefühle hervorrufen.

Nachteile von Adderall

• Adderall kann extrem süchtig machen und ist gefährlich für diejenigen, die es missbrauchen.
• Auch bei vorschriftsmäßiger Einnahme sind mit Adderall negative Nebenwirkungen verbunden, darunter:
• Appetitunterdrückung und ungesunder Gewichtsverlust
• Reizbarkeit
• Schlafstörungen
• Gefühle der Unruhe
• Potenziell gefährliche Herzprobleme

So verwenden Sie Bacopa

Bacopa ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Pulver, Kapseln, Tee und Sirup. Laut dem Alternative Medicine Review sind die empfohlenen Tagesdosen:11

• 5–10 Gramm nicht standardisiertes Pulver
• 8–16 Milliliter Aufguss
• 30 Milliliter Sirup (Brahmi).
• 5–12 Milliliter pro Tag für Erwachsene und 2,5–6 Milliliter pro Tag für Kinder im Alter von 6–12 Jahren eines 1:2 Flüssigextrakts
• 200–400 Milligramm in geteilten Dosen für Erwachsene und 100–200 Milligramm täglich in geteilten Dosen für Kinder von Extrakten, die auf 20 Prozent Bacoside A und B standardisiert sind

Es ist am besten, organische oder wild gesammelte Bacopa-Quellen zu verwenden, um Verunreinigungen und GVO zu minimieren.

Abschließende Überlegungen

Aktuelle Forschung hat bestätigt, was ayurvedische Praktiker seit Langem wissen: Bacopa wirkt. Es ist erwiesen, dass es die kognitive Funktion verbessert und eine positive Wirkung auf Gedächtnis und Lernen sowie auf Depressionen und Angstzustände hat.

Angesichts der Zunahme von Erkrankungen wie ADHS und den Gefahren, die mit Medikamenten wie Adderall verbunden sind, bietet Bacopa eine potenzielle natürliche Alternative ohne Nebenwirkungen.

Zusätzlich ist Bacopa ein adaptogener Stressreduzierer, angstlösendes und antidepressives Mittel, Gedächtnisverstärker, Behandlung für Gehirnnebel und Vergesslichkeit, Epilepsiebehandlung, Minimierer chronischer Schmerzen und Blutdruckregulator – was bedeutet, dass es eine sichere Alternative für eine Vielzahl von hirnbedingten Gesundheitsproblemen ist.